Často u hodnocení podobných knih čtu ,, není zde nic nového, co bych nevěděl/a." Ono je ale někdy důležité si něco připomenout. I kdyby jedna věta způsobila, že se nad tím zamyslíte, stojí za to tyto knihy číst. Jsem na 72 straně a mám zatím pocit, aha, vlastně tak to je. Čte se to dobře, jsou tam příběhy jiných ( to mě zajímá nejvíce), ale i věci, na co byste se měli zaměřit. Nechybí tam i odborné pasáže, které kupodivu nepřeskakuji. Nejraději bych si vzala zvýrazňovač a důležité věci si podtrhla. Po dočtení a i v budoucnu bych si jen prolistovala knihu a připomněla si, vše důležité. Psát do knihy se mi ale příčí. Zatím jsem knihu nedočetla, ale zatím ji hodnotím velice kladně.

Jedna z nejlepších knih k osobnostnímu rozvoji. Moc se mi líbil styl psaní, myšlenky autorky. Věnuje se tomu, co je příčinou depresí a jak nejen s nimi, ale i traumaty, chronickými úzkostmi, strachem, utrpením a pocity nejistoty bojovat. Jak reagovat na toxické lidi, jaké dopady mají emoce na naše zdraví, jak s emocemi správně pracovat, a co se děje v těle, když emoce potlačujeme. Jaké dopady na nás má "zmijí hnízdo", tedy sociální sítě a internet obecně.